Goal Setting

Bismillah...

Goal Setting atau mengatur tujuan (target harian) dapat meningkatkan produktivitas dan mood yang positif.

Seringkali kita terbebani dengan hal-hal yang ingin kita selesaikan, namun seolah-olah hal tersebut semakin menumpuk tanpa terealisasi.

Hanya stuck menjadi keinginan dan harapan dalam benak kita.

Menuangkan target-target harian dalam to-do list membuatnya lebih mudah diselesaikan biidznillaah.

Kuncinya adalah menulis target harian secara spesifik dan bisa diukur.

Contoh :

(1) "Belajar 2 jam untuk ujian X" ~ dibanding "belajar"

(2) "Minum 1 sendok madu jam 6 pagi", "Makan 1 buah apel jam 1 siang" ~ dibanding "makan sehat"

(3) "Baca Al Quran 1 halaman ba'da sholat wajib" ~ dibanding "baca Al Quran"

dan seterusnya.

Jadi, apa target kamu 24 jam ke depan?

Semoga bermanfaat.
Thanks for reading and have a nice day.